Pubblicato il 15 agosto 2015
Come ormai tutti saprete ADORO i dolci… Anche voi fate parte del club dei dolci post pranzo e cena? Ciao...ti sento! Benvenuto nel club…
Di solito la dose di zucchero post pasto è saldamente radicata nella mia routine quotidiana, tuttavia dopo un po' di tempo e esplorando nuovi modi per soddisfare le mie voglie, ho trovato alcune alternative più sane! Cerco di preparare alternative più sane da consumare come spuntino o come spuntino durante il giorno. Le cose che preferisco avere e che mi tengono in carreggiata sono:
- Gelatina senza zucchero
- Opzioni cioccolata calda
- Brownies da 80 calorie (cerco di prepararli di domenica così li ho pronti per la settimana) - http://www.luciecolt.com/80-calorie-brownies/
- Yogurt greco 0% grassi con cacao in polvere e lamponi
- Gelato sano - http://www.luciecolt.com/super-healthy-ice-cream/
- Banana con burro di arachidi (e mettila nel microonde per un minuto!!)
Quali sono i tuoi dolci salutari preferiti?
Lucie colt - atleta sponsorizzata da tikiboo | blogger ospite
Tikiboo - fitness | moda | stile di vita
Il mio preferito non è lo yogurt greco grasso con proteine in polvere... puoi cambiare i sapori in base al tuo umore :-)
Non ho mai cercato dolci dopo il pasto finché non ho avuto il mio secondo figlio. Adesso cerco qualcosa dopo aver mangiato la sera! Ti piace il suono della banana e del burro di arachidi nel micro??