I migliori ritiri di fitness di cui hai bisogno per continuare

Se ti senti impantanato nella monotona e mondana vita dalle nove alle cinque e stai cercando una via di fuga o stai lottando per tornare sul carro degli allenamenti, investire un po' di tempo e denaro in un trattamento di fitness potrebbe essere il modo per farlo. sbatti i tuoi obiettivi di fitness e goditi una vacanza allo stesso tempo.

Forse hai bisogno di dedicare del tempo reale solo a te...

Tipi di ritiro

Sono disponibili diversi ritiri, alcuni nel Regno Unito, altri all'estero, ma tutti hanno una cosa in comune: aiutarti a sentirti al meglio alla fine, qualunque cosa significhi per te "il tuo meglio".

Quali tipi di ritiro fitness sono disponibili?

Disintossicante

Aiutandoti a liberare il tuo corpo dalle tossine della vita quotidiana e ad apprendere nuove abitudini, una vacanza disintossicante è un modo intenso per aiutarti a perdere un po' di peso e a riavviare il tuo corpo. Lascerai la mente lucida ed energica.

Fitness

Con gli allenamenti in prima linea in un ritiro fitness, sarai messo alla prova con una serie di esercizi diversi che si svolgeranno durante il giorno. Partirai più forte e con una buona idea dei tipi di esercizi che puoi fare per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
 

Benessere

Adottando un approccio simile agli altri ritiri, un ritiro benessere si concentrerà sul rallentamento e sulla guarigione del corpo, della mente e dello spirito con un approccio olistico per migliorare il tuo benessere.

Quali sono i migliori ritiri da seguire?

Ecco una top five dei nostri ritiri fitness preferiti. Variano nel prezzo, ma un po' di "concedetevi qualcosa" non ha mai fatto male a nessuno.

Il bootcamp trasformativo – Ibiza

Vola alle isole bianche di Ibiza e intraprendi una trasformazione come nessun'altra. Sperimenterai un mix di allenamento HIIT e cibo ricco di sostanze nutritive, insieme a coaching esperto e formatori professionisti. Concludi la tua giornata di sudore e di modellamento del corpo con un tuffo nel Mar Mediterraneo per rilassarti.

Il ritiro della nutrizione sana – Spagna

Se vuoi concentrarti un po' di più sul cibo, piuttosto che sul fitness, potrai goderti il ​​tempo trascorso nel primo resort benessere macrobiotico. Questo è il luogo idilliaco dove puoi imparare abitudini sane che dureranno tutta la vita. Parti con slancio, una pelle luminosa e un approccio sano all'alimentazione. Questo ritiro organizza anche "vacanze per dormire bene". Dove ci iscriviamo?

Ritiro di cibo e forma Wildfitness – Grecia

Situato in un eco-villaggio a Creta, questo è uno di quelli per gli amanti della vita all'aria aperta. Questo ritiro ti fa arrampicare, correre e saltare. Imparerai molto anche sul cibo, con seminari sui luoghi in cui viene coltivato il cibo e approfondimenti esperti su come può avere un impatto sul tuo corpo.

Esperienza della stagione yoga – Francia

Yoga sulle Alpi? Forza ragazzi... cosa c'è di meglio? (a parte il fatto di indossare abiti Tikiboo dalla testa ai piedi – duh!).

Non ti verrà richiesto di prendere parte alle inversioni di yoga tutto il giorno, ma potrai immergerti e uscire dalle sessioni di yoga durante il tuo soggiorno. Il resto può essere trascorso rilassandosi e staccando la spina nella spa o gustando cibi sani appena preparati. Le Alpi ti fanno da sfondo: è il modo ideale per staccare la spina e concentrarti su te stesso e sul tuo corpo.

Fine settimana di ritiro sanitario di inizio - Somerset

Ambientato nel nostro paese, il fine settimana di rilancio è un ottimo modo per... sì, hai indovinato... dare il via al tuo percorso di salute e fitness. Mettendo la felicità e la salute al primo posto nel tuo soggiorno, potrai usufruire di strutture per l'allenamento di alto livello e piani pasto che ti aiuteranno a immergerti in una vita sana. Dato che questo ritiro è praticamente a portata di mano, puoi massimizzare il tuo tempo qui - non dimenticare di trovare anche un po' di tempo per rilassarti. Dopotutto, questo è importante per un approccio olistico alla salute e al benessere.

Cerchi l'attrezzatura da allenamento da indossare durante il tuo ritiro fitness? Offriamo una vasta selezione di leggings da allenamento, reggiseni sportivi e canottiere da palestra di alta qualità realizzati con materiali confortevoli, progettati per migliorare la circolazione e il recupero durante l'allenamento: ideali per qualsiasi allenamento o ritiro tu scelga. Scopri le nostre collezioni qui.